Ta gode valg i (arbeids)livet
«De fleste av oss har mye mer å jobbe med enn vi tror. Problemet er sjelden evner eller vilje. Det er at ingen lærte oss hvordan vi bruker det vi allerede har.»
Marianne Haaland
Arbeidslivet tar opp en stor del av livet vårt. Derfor bruker jeg det jeg kan – om juss, mennesker, kommunikasjon, forhandling og valg – til å gjøre (arbeids)livet litt lettere å forstå og litt bedre å være i.
Jeg heter Marianne Haaland. Jeg er arbeidsrettsadvokat, universitetslektor og livscoach, og veldig opptatt av hvordan vi får et best mulig (arbeids)liv. Du er hjertelig velkommen til å følge med.
HVA DETTE HANDLER OM
Ikke bli så opptatt av å tjene til livet at du glemmer å leve det
Arbeidsvett handler om å ta gode valg, så du ikke går glipp av et liv som faktisk er ditt. På jobb, og i resten av livet.
01
Å leve slik andre forventet
De gjorde det som var forventet av dem, ikke det de selv ville.
04
Å miste kontakten med venner
De lot vennskap gli ut fordi hverdagen ble travel.
HVA FOLK OFTE ANGRER PÅ
Fem ting folk ofte angrer på
05
Å ikke gi seg selv lov til å ha det bra
De ble i det kjente, selv om de ikke trivdes.
Bronnie Ware jobbet i mange år med å pleie folk som var døende. Hun skrev ned hva de angret mest på. De samme fem tingene kom opp igjen og igjen. Det gode er at du kan gjøre noe med alle fem – nå.
02
Å jobbe for mye
De brukte for mye tid på jobb og for lite tid med familie og venner.
Alt dette kan du gjøre noe med. Jo før, jo bedre.
03
Å ikke si ifra
De holdt inne det de mente for å unngå bråk.
MIN HISTORIE
Hvorfor Arbeidsvett finnes
Jeg er arbeidsrettsadvokat, universitetslektor og livscoach. Jeg har sett arbeidslivet fra alle sider – som advokat, som foreleser og som menneske som selv har måttet finne veien tilbake til både meg selv og jobben. Det endret hvordan jeg ser på tid, jobb og det som faktisk betyr noe.
Det jeg har lært, er at det sjelden er mangel på muligheter som holder oss tilbake. Det er at vi ikke ser dem tydelig, eller ikke tør å velge dem. Det er det vi jobber med sammen.
HVORFOR JEG GJØR DETTE
Jeg vil at du skal kjenne at du ikke går glipp av ditt eget liv
Etter alt jeg har vært gjennom, vet jeg hva jobben min er: å bruke hjertet og kompetansen min til å hjelpe deg finne ut hva du vil, og til å tro på at du har lov til å gå for det.
Jeg gir deg støtte og styrke, og mange års erfaring som arbeidsrettsadvokat – fra alle sider av arbeidslivet. Jeg vet hvor du finner gratis kurs i nesten alle fag, og hvem du bør snakke med. Jeg står på for deg, så du lærer å stole på din egen gnist og stå på for ditt eget liv.
Det kundene mine sier de sitter igjen med: ro, stolthet og å være fornøyd.
Dette sier kundene
«Marianne leverte et utrolig inspirerende foredrag med et budskap som virkelig sitter. Hun minnet oss om verdien av å se mennesket bak rollen og betydningen av ekte anerkjennelse for å beholde medarbeidere.»
MARIANNE MUNKVOLD NAV Narvik
«Gjennom engasjerende formidling viste hun at juss i bunn og grunn handler om mennesker. Innlegget skapte verdifulle diskusjoner blant deltakerne og ga fagfeltet en ny relevans.»
SVEND LYNGLI Fagfokus
«Marianne gjorde komplekse juridiske temaer lettfattelige og relevante for våre ledere. Kurset var lærerikt og underholdende, og ga oss en tryggere ramme for å møte både ansatte og kunder.»
NINA KVIVESEN The Switch Marine Drives Norway AS
«Et svært aktuelt og løsningsorientert foredrag. Vi fikk konkrete verktøy for oppfølging av sykefravær og utfordrende kommunikasjon i endringstider. Faglig bunnsolid og lett å overføre til daglig drift.»
CORINNA Vinci Energies Norge
«Inspirerende, morsomt og lærerikt om samspillet mellom juss og kommunikasjon. Vi satt igjen med praktiske verktøy som vi umiddelbart kunne ta i bruk for å styrke samarbeidet vårt.»
SUSANNE TODNEM Poynt AS
«Et strålende foredrag som balanserer forskning, erfaring og humor. Mariannes faglige tyngde og varme formidling skapte et stort engasjement for hvordan vi best kan utvikle arbeidsmiljøet vårt.»
IDA HAUGERUD DAHL Kvitsøy kommune
«Marianne anbefales på det varmeste. Hun formidler klokskap på en måte som inkluderer alle og motiverer hele teamet til å ta et felles ansvar for et godt arbeidsmiljø.»
KVITSØY KOMMUNE
MITT RAMMEVERK
Arbeidsvettreglene
01
Kommuniser tydelig
Si det du mener, på en måte som når fram.
02
Sett grenser
Vern om tiden og energien din.
03
Forhandle for deg selv
Be om det du trenger.
04
Bygg gode relasjoner
Arbeidsglede skapes mellom mennesker.
05
Velg etter verdiene dine
Ta valg som passer den du faktisk er.
06
Finn ut hva du vil bruke livet på
Og gjør mer av det.
GRATIS NYHETSBREV
Praktisk Arbeidsvett, rett i innboksen
Én gang i måneden sender jeg deg et kort brev med praktiske tips du kan begynne med i dag, basert på forskning og min egen erfaring.
Gratis. Ett brev i måneden. Meld deg av med ett klikk.